이번 프로그램은 청년반과 중장년 반으로 나뉘어 운영되며, 청년반은 7월 8일과 15일, 중·장년 반은 7월 22일과 29일에 각각 진행된다.

참여자들은 저속노화에 도움이 되는 식재료를 활용한 △항산화 컬러푸드, △항염 식사법, △혈당 안정 등의 영양교육과 요리체험을 통해 건강한 식습관을 형성할 기회를 얻게 된다.

모집 기간은 6월 9일부터 23일까지이며, 청년반은 만 18세~49세, 중장년 반은 만 40세~64세 이하의 고성군민이면 누구나 신청할 수 있다. 인원은 회차별 20명(청년 2회, 중장년 2회)으로 선착순 모집되며, 접수 방법은 고성군 공식 밴드, 고성군종합사회복지관 홈페이지를 통한 온라인 접수만 가능하다.

한편, 고성군은 종합사회복지관 운영을 통해 주민들의 건강한 일상생활을 지원하고자 다양한 주민 참여 프로그램을 추진하고 있으며, 기타 프로그램 모집과 운영에 대한 자세한 사항은 고성군종합사회복지관으로 문의하면 된다.