단양군, ‘신중년 건강교실’ 참여자 모집

한국시사경제 의료보건팀 | 단양군이 신중년층의 건강 증진과 체계적인 체중 관리를 지원하기 위해 ‘신중년 건강교실’ 참여자를 모집한다.

신청 기간은 오는 23일부터 27일까지이며, 대상은 만 65세 미만 단양군민 30명이다.

프로그램은 3월부터 6월까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시 30분까지 운영된다.

신중년 건강교실은 전신 근력운동 지도와 개인별 체중관리 프로그램으로 구성된다. 단양군체육회와 협력해 전문 강사진을 연계·운영하며, 전문 인력의 체계적인 지도를 통해 근육량 유지와 체력 향상을 돕는다. 또한 개인 건강 상태에 맞춘 운동 처방을 통해 만성질환 예방과 생활습관 개선을 지원할 계획이다.

군 관계자는 “중장년층은 근력 감소와 체중 증가로 인한 건강 위험 요인이 높아질 수 있다”며 “규칙적인 운동과 체계적인 관리를 통해 건강한 중년기를 보내시길 바란다”고 말했다.

참여를 희망하는 군민은 단양군보건의료원을 방문하거나 전화로 신청하면 된다.

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단양군, ‘신중년 건강교실’ 참여자 모집

만 65세 미만 군민 30명… 3월부터 6월까지 맞춤형 근력운동 운영

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